咽喉炎的缓解方法有多种，比如一般治疗方面，患者要注意多喝水，每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，这样能湿润咽喉，缓解不适。同时要避免过度用嗓，让咽喉得到充分休息。
日常护理要点
环境调整： 要保持室内空气湿润，湿度最好维持在50%~60%。可以使用加湿器来调节室内湿度。如果室内空气干燥，容易刺激咽喉，加重咽喉炎症状。饮食注意： 饮食上要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。多吃一些清淡、富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，维生素有助于增强咽喉部位的抵抗力。
药物缓解途径
含片类药物： 常用的有西瓜霜含片、草珊瑚含片等。这些含片可以直接作用于咽喉部位，起到清凉、止痛、消肿的作用，能快速缓解咽喉疼痛、干燥等不适症状。喷雾类药物： 比如开喉剑喷雾剂，它能直接喷在咽喉患处，药物可以迅速覆盖咽喉黏膜，起到消炎、止痛的效果，对于缓解咽喉炎引起的肿痛有一定作用。
就医治疗情况
严重感染时： 如果咽喉炎是由细菌感染引起，且症状比较严重，如出现高热、咽喉剧烈疼痛、吞咽困难等情况，可能需要使用抗生素治疗。一般会根据病情选择合适的抗生素，如青霉素类或头孢类抗生素，但具体用药需由医生根据患者情况判定，患者不能自行随意使用。过敏因素导致： 如果是过敏引起的咽喉炎，可能需要使用抗过敏药物，如氯雷他定等，但同样要在医生的指导下使用，因为不同患者的过敏情况不同，用药也有差异。