血糖高和血脂高起初可通过控制饮食与运动来调节，但若无法有效降糖降脂则需借助药物等手段进行治疗。具体如下：
一、控制饮食：
1.要对饮食总量进行把控，做到饮食均衡，以清淡食物为主。
2.采用少食多餐的方式。
二、体育锻炼：
1.在控制饮食的同时，应适度进行运动锻炼，这样能增强自身免疫力。
2.注意不能进行过于剧烈的运动，以防诱发心脑血管疾病风险升高。
三、药物治疗：
1.常见的降糖药物有二甲双胍，若口服药效果不佳时可采用注射胰岛素的方式来控制血糖。
2.常用的降脂药物有阿托伐他汀等。
建议定期对血糖、血脂的控制情况进行复查并及时进行干预，以免延误病情。
关键点信息：血糖高和血脂高的调节方式，包括控制饮食、体育锻炼、药物治疗，以及相关具体内容和注意事项，还有定期复查和干预的建议。