腰椎间盘突出导致右腿酸疼时，可先通过保守治疗缓解。一般来说，约80%的患者通过保守治疗能改善症状。
物理治疗方法
卧床休息： 急性发作期要严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。这样能减轻体重对椎间盘的压力，缓解对神经根的刺激，从而减轻右腿酸疼症状。牵引治疗： 可以进行骨盆牵引，通过牵引装置拉开椎间隙，降低椎间盘内压力，减轻对神经根的压迫。通常牵引重量为体重的1/10 - 1/7，每天牵引1 - 2次，每次30 - 60分钟。
药物缓解途径
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。但要注意，胃肠道溃疡患者慎用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以促进神经的修复。甲钴胺能参与脑细胞和脊髓神经元胸腺嘧啶核苷的合成，促进叶酸的利用和核酸代谢，对神经组织有良好的修复作用。
康复锻炼方式
拱桥运动： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后缓慢放下，每次做10 - 15个，每天练习3 - 4组。飞燕式锻炼： 俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕，每次坚持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天练习3 - 4组。但锻炼时要注意循序渐进，避免过度劳累加重症状。
就医及手术情况
如果经过3个月以上的保守治疗，右腿酸疼症状仍无明显缓解，且影响日常生活，或者出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有髓核摘除术等，具体手术方案要根据患者的病情由医生评估制定。