慢性咽喉炎的治疗需综合多方面因素，一般可通过多种方式来改善症状。通常可以采用药物治疗、生活方式调整等方法。比如药物治疗中常用的有含漱液等。
药物治疗方面
局部含漱药物： 常用的有复方硼砂溶液，它能清洁口腔，减轻咽喉部的炎症反应。一般一天可以使用数次，能帮助缓解咽部的不适。含片类药物： 像碘喉片，含服后可以起到杀菌、消炎的作用，有助于减轻咽喉部的疼痛和炎症。
生活方式调整
饮食调节： 要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这类食物会刺激咽喉部黏膜，加重炎症。同时要多摄入富含维生素的食物，像橙子、苹果等，维生素有助于增强机体的抵抗力，促进咽喉部黏膜的修复。作息调整： 保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间。睡眠不足会导致身体免疫力下降，不利于慢性咽喉炎的恢复。另外，要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，让咽喉部得到充分的休息。
中医治疗辅助
中药调理： 一些中药方剂对慢性咽喉炎有一定的疗效，比如养阴清肺汤等。但中药的使用需要根据个体的体质等情况进行辩证论治，由专业医生开具合适的方剂。针灸理疗： 可以通过针刺某些穴位来调节身体的气血流通，缓解咽喉部的不适。例如针刺廉泉穴、天突穴等穴位，不过针灸需要由专业的针灸医师操作。
避免不良刺激
环境因素： 要尽量避免长期处于空气污染严重的环境中，如果必须在这样的环境中工作，要做好防护措施，比如佩戴口罩。同时要保持室内空气的湿润，可以使用加湿器，室内空气过于干燥也会刺激咽喉部。避免接触过敏原： 如果是过敏性因素引起的慢性咽喉炎，要尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等。可以通过过敏原检测来明确具体的过敏原，然后采取相应的规避措施。