关键点：判断是淋巴结还是淋巴瘤可从体积、质地、生长部位、检查、有无症状等方面初步区分和确定。
一、体积
正常人体淋巴结体积较小，多数直径在1.5厘米以下。若结节或肿物直径超过1.5厘米，就很可能是淋巴瘤导致。淋巴结的大小是一个重要的判断依据。
二、质地
正常淋巴结质地柔软，而如果肿物摸起来坚硬如骨，则要考虑淋巴瘤等恶性病变的可能。质地的差异有助于二者的鉴别。
三、生长部位
淋巴结全身分布，浅表部位可摸到下颌、耳背、腋窝等处的淋巴结。但若是胸部、腹部等部位摸到类似淋巴结的物质，往往是淋巴瘤引起。不同生长部位对于判断也有一定意义。
四、检查
主要通过CT、彩超、穿刺活检等，能直观了解肿块情况，分析边界和形状确定性质。若边界分界不清、有毛刺等，可能是淋巴瘤，反之若没有异常阴影，则多数为淋巴结。检查是准确判断的重要手段。
五、有无症状
正常淋巴结一般身体无特殊不适，而淋巴瘤患者可能会有乏力、发热等不适症状，这也可辅助进行判断。
总结概况提示：通过体积、质地、生长部位、检查和有无症状等多方面来综合判断是淋巴结还是淋巴瘤，不可仅依靠单一方面进行诊断，需全面考量以提高准确性。