头疼睡不着觉可能源于脑出血或精神压力过大等因素。
一、脑出血：这是一种原发性脑实质内出血，多因脑部血管破裂所致。患者通常会有头晕、头疼症状，还因脑神经受影响而出现失眠等状况。具体治疗方法如下：
1.通常需要手术治疗，术后患者务必多注意休息。
2.日常生活中，患者应保持清淡饮食，避免过多食用高热量食物，同时要维持良好情绪，防止过于暴躁。
二、精神压力过大：日常生活里若患者精神压力过大，可能对脑神经形成一定刺激，致使颅内压升高，引发头疼等情况，进而导致睡眠障碍。治疗办法有：
1.建议患者平时应适当放松心情，不给自己过大精神压力，可适度进行体育运动来改善压力过大的状况。
2.倘若患者病情长时间未得改善，建议应及时向专业心理医生求助，同时多和家人朋友交流沟通。
总之，当出现头疼睡不着觉的情况时，要及时明确原因，采取相应的治疗措施，以改善症状。