腰椎间盘突出患者一般不宜趴着睡觉，否则可能加重症状，阻碍疾病康复。正常来讲，腰椎呈向前弯曲的幅度，仰卧时肌肉保持此状态，而趴着睡会使腰椎幅度朝相反方向弯曲，与肌肉弯曲状态相悖，会给患者椎间盘带来不良影响。同时，趴着睡还可能抑制呼吸，影响胸部扩张。对于腰椎间盘突出患者，可以采用骨盆牵引的办法来降低椎间盘内压，从而缓解症状。也可以选择物理治疗，像推拿、针灸、按摩等，能够缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。患者还可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，起到抗炎、镇痛的作用。要是上述方法治疗效果不好，就需要及时进行手术治疗，例如半椎板切除术、全椎板切除术、腰椎内固定植骨融合术等。
一、不宜趴着睡觉的原因：
1.腰椎间盘突出患者趴着睡会使腰椎幅度与肌肉弯曲状态相反，对椎间盘不利。
2.趴着睡可能抑制呼吸，影响胸部扩张。
二、治疗方法：
1.骨盆牵引：可减少椎间盘内压，进而缓解症状。
2.物理治疗：
(1)推拿能缓解肌肉痉挛。
(2)针灸、按摩可减轻椎间盘内压力。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，有抗炎、镇痛效果。
4.手术治疗：包括半椎板切除术、全椎板切除术、腰椎内固定植骨融合术等，适用于其他方法效果不佳时。
总之，腰椎间盘突出患者要避免趴着睡觉，同时根据自身情况选择合适的治疗方法来缓解症状和促进康复。