通常情况下，预防秋冬季传染病可采取如下方式：调整生活方式、调理饮食、接种疫苗等。具体如下：
一、调整生活方式：
1.常见的秋冬季传染病包括流行性感冒、水痘、风疹等，其主要传播途径为飞沫传播，比如和感染者说话时就可能通过飞沫传染。所以在日常生活中，与人说话应保持适当距离，在人多的场所要注意佩戴口罩。
2.要保持室内卫生，多通风，且养成勤洗手的好习惯。
3.避免熬夜，确保有充足的睡眠。
4.平时要积极开展体育锻炼，像跑步、跳远等，以此增强体质。
二、调理饮食：
饮食应以清淡为主，避免食用如火锅、烧烤等辛辣刺激的食物。
三、接种疫苗：
1.可以在医生指导下接种流行性感冒活疫苗，能有效预防流行性感冒。
2.也可接种水痘疫苗来预防水痘。
3.如需预防风疹，可在医生帮助下接种风疹疫苗。
总之，通过以上这些措施能较好地预防秋冬季传染病。