最近早上大便拉稀可能由多种原因引起。比如，短期出现的早上拉稀，可能是前一天饮食不当导致，像前一天吃了过多生冷、油腻或刺激性食物，大概1 - 2天内通过调整饮食可能会缓解。
饮食因素导致
进食生冷食物： 如果前一天晚上吃了大量冰镇水果、冷饮等生冷食物，就可能刺激胃肠道，引起早上拉稀。例如，一次性吃了超过200克的冰镇西瓜，就容易出现这种情况。食用不洁食物： 若前一天吃了被细菌、病毒污染的食物，像变质的剩菜剩饭，其中的病原体可能会感染肠道，引发肠道炎症，导致早上大便拉稀。
肠道疾病影响
肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，患者肠道比较敏感，早上可能因生物钟影响或腹部受凉等因素，出现拉稀症状。一般这种情况会持续较长时间，可能几周甚至几个月都有类似表现。肠炎： 细菌感染引起的肠炎，如大肠杆菌肠炎，会导致肠道黏膜炎症，出现早上大便拉稀，可能还伴有腹痛、发热等症状。
腹部受凉原因
夜间腹部保暖不当： 晚上睡眠时没有盖好被子，腹部着凉，会使胃肠道蠕动加快，从而引起早上大便拉稀。特别是在季节更替时，气温变化大，如果没及时增添衣物，更容易发生这种情况。