宝宝咳嗽痰多，食物不能实现化痰目的，但适量食用有清热、顺气、平喘作用的食物可缓解症状，也可遵医嘱用化痰药物。若咳嗽痰多持续不缓解，应及时就医。
一、食物方面：
1.梨：适量食用梨能在一定程度上缓解宝宝咳嗽痰多。可制成冰糖蒸梨、银耳雪梨汤等。
2.白萝卜：配合白糖、生姜、菊花、金银花、银耳、百合、山楂、麦芽等可制作白萝卜汤。
3.蜂蜜：对缓解咳嗽痰多有帮助。
4.百合汤：用百合、大米、银耳制作的百合汤，适当饮用可辅助化痰。
二、药物方面：
1.西药：如盐酸氨溴索、盐酸溴己新、羧甲司坦等可起到化痰作用。
2.中成药：像急支糖浆、治咳枇杷露、川贝枇杷膏等具有清热化痰功效。
宝宝咳嗽痰多期间，饮食要清淡、易消化，避免高油高糖食物以免痰液增多。室内空气需保持湿润清新，可定期开窗通风，还要多饮水以稀释痰液促进排出。必要时可在医生指导下进行雾化吸入治疗缓解症状。总之，要多方面采取措施来应对宝宝咳嗽痰多的情况。