临床上感冒即上呼吸道感染，喉咙即咽喉，着凉引发上呼吸道感染且伴有咽喉疼痛时，可通过如下方式进行缓解与治疗，患者需在医生指导下选择适宜的措施。
一、改善饮食：饮食要侧重于清淡且富有营养，严禁生冷、辛辣食物，同时适当食用一些新鲜蔬菜和水果，这对病情的恢复颇为有利。比如，可选择富含维生素C的蔬菜，如西兰花、青椒等，水果可选择橙子、草莓等，这些食物能为身体提供必要的营养物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
二、无菌生理氯化钠溶液漱口：能抑制细菌生长，发挥消炎作用，可有效减轻上呼吸道感染导致的咽喉发干、疼痛症状。通过漱口，让溶液充分接触咽喉部位，可帮助清洁口腔、减少细菌滋生，缓解咽喉不适。
三、使用药物：患者可遵医嘱应用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，同时还可配合使用银黄颗粒、荆防颗粒等中成药，以辅助改善不适症状。如复方氨酚烷胺胶囊，其含有对乙酰氨基酚等成分，可缓解发热、头痛等症状；银黄颗粒具有清热疏风、利咽解毒的功效，能改善咽喉肿痛等表现。
在患病期间，患者要注意休息，确保充足的睡眠，并且要做好保暖防寒工作，避免再次受凉而加重病情，这样不利于身体的康复。总之，针对着凉上呼吸道感染咽喉疼痛的情况，可综合运用上述多种方法来缓解症状和促进康复。