肚子胀气通常也被称为腹胀。当湿气重导致腹胀时，可通过多种方式来改善，具体如下：
一、一般治疗
如果患者腹胀症状不是很严重，可从以下方面着手处理。首先，在饮食上，尽量选择清淡的食物，像小米粥、山药粥等，这些食物较为温和，有助于缓解不适。其次，多喝水也能够起到一定的改善作用。
二、物理治疗
可采用针灸、拔罐等方式进行治疗，此外，按摩腹部也是一种不错的处理方法，能促进体内湿气的排出。
三、药物治疗
建议患者在医生指导下用药，比如可以使用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。若症状较为严重，则还可遵医嘱配合使用五苓散、藿香正气散等药物加以改善。
除了以上常见的治疗方式外，还有其他一些方法也有帮助，比如运动、泡脚、汗蒸等。在日常生活中，患者应避免久居湿寒之地，且不能进食生冷食物，如西瓜、冰棍等，同时要积极配合医生进行治疗。
总结概况提示：湿气重引起腹胀可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等多种途径改善，同时要注意生活中的一些事项，患者需积极配合治疗并做好日常防护。