女性雄激素过高关键在于明确病因，调理方法包括改变生活习惯、进行药物治疗以及治疗原发病等。
一、改变生活习惯：很多雄激素过高的女性存在肥胖情况。1.减轻体重：通过合理饮食和适度锻炼来达到，比如控制热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果等富含营养且热量较低的食物；进行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，有助于消耗多余热量。2.适当进食：保持规律的三餐，避免过度节食或暴饮暴食。3.锻炼身体：除了有氧运动，还可以结合一些力量训练，提升身体代谢能力。
二、药物治疗：若女性体内雄激素过高可能是患有多囊卵巢综合征这种内分泌紊乱疾病。1.常用药物：可在医生指导下服用含有雌孕激素的药物，如复方短效口服避孕药优思明、优思悦等，以促进雄激素降低。
三、治疗原发病：当患者有垂体下肿瘤或肾上腺皮质肿瘤等疾病时也会引起女性体内雄激素过高。1.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸赛庚啶等药物。2.手术治疗：必要时可采取手术切除肿瘤的方式来缓解症状。
当女性体内雄激素过高时，应及时前往医院进行检查和治疗，以便采取针对性的措施进行有效调理。