雄激素过高可通过改善饮食、运动调节以及药物调节等方式予以改善，其产生通常是不良生活方式、药物因素或疾病因素所引发。具体调节方法如下：
一、改善饮食。多进食富含纤维素的食物，如蔬菜、黄豆等，此类食物能增加一些植物激素，可减少雄激素的生成，进而调节体内激素平衡。同时要减少盐分摄入，避免食用辛辣刺激生冷的食物。
二、运动调节。每日坚持进行有氧运动，可加速身体新陈代谢，有利于加快脂肪消耗和各种激素分泌，有助于调节平衡。
三、药物调节。服用枸橼酸氯米芬胶囊或者地塞米松等其他药物，能抑制类固醇激素代谢，减少雄激素分泌。具体用药需依据医师嘱托。导致雄激素过高的原因包括：
1.不良的生活方式。饮食不健康，常吃垃圾食品，会使机体营养匮乏，性腺分泌异常；频繁熬夜、抽烟喝酒，会导致身体内分泌紊乱，雄激素增多。
2.药物因素。若患者所服用药物富含雄激素，长期服用就会致使雄激素分泌增加。
3.疾病因素。比如女性患多囊卵巢综合症，会使卵巢不能正常排卵，或者肾上腺皮质功能过度亢进，都会造成雄激素过多。
总结：对于雄激素过高的情况，可从饮食、运动和药物等方面着手调节，同时要注意避免不良生活方式、药物因素和疾病因素等导致雄激素过高的情况发生。