小孩牙疼脸肿可以通过以下方法来消肿，首先要明确引起牙疼脸肿的原因多是牙髓炎、根尖周炎等口腔感染性疾病。一般来说，可先采取一些应急处理来缓解，比如在24小时内可以用冰敷的方式，每次冰敷15-20分钟，间隔1-2小时一次，能起到一定的消肿止痛作用。
局部应急处理
冷敷： 用干净的毛巾包裹冰块，敷在孩子脸肿的部位，每次冷敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复一次。通过冷敷可以收缩局部血管，减轻肿胀和疼痛。但要注意不要让孩子直接接触冰块，以免冻伤皮肤。保持口腔清洁： 督促孩子饭后用淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌消炎作用。年龄较小的孩子可以由家长帮忙用棉签蘸取淡盐水清洁口腔，保持口腔卫生，防止感染进一步加重。
及时就医检查
看口腔科： 要尽快带孩子到正规医院的口腔科就诊。医生会通过检查判断牙疼脸肿的具体病因，比如是龋齿引起的牙髓炎扩散导致脸肿，还是根尖周炎造成的。医生可能会进行口腔局部的检查，如查看牙齿的情况、拍摄X线片等。确定治疗方案： 如果是牙髓炎，可能需要进行根管治疗；如果是根尖周炎，也需要做相应的根管引流等处理来消除炎症，从而缓解脸肿的情况。医生会根据孩子的具体病情制定合适的治疗计划。
日常护理注意
饮食调整： 让孩子吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、坚硬的食物，这些食物可能会刺激牙齿和口腔，加重疼痛和肿胀。可以多给孩子吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果泥、菠菜泥等，有助于促进口腔黏膜的修复。休息与观察： 保证孩子充足的休息，让身体有足够的能量来对抗炎症。密切观察孩子脸肿的情况以及体温等变化，如果孩子出现发热、脸肿加重等情况，要及时告知医生。