吃饭犯困可能由贫血、血液粘稠、甲状腺功能减退等引起。具体如下：
一、贫血：
1.贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态。
2.可在医生建议下使用维生素B12片、维铁缓释片、多维元素片等药物治疗。平时多吃具有补血功效的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，有助于缓解和控制贫血症状。日常要加强身体护理，避免进行危险活动以防外伤。
二、血液粘稠：
1.血液粘稠又称高粘稠血症，即血液粘滞度增高，可通过血液流变学检查确诊。
2.可遵医嘱使用藻酸双酯钠片、阿司匹林肠溶片、脂必妥片等药物。平时要多喝水，尤其早晨起床后、吃饭前后、晚上睡觉前。还可多吃能稀释血液的食物，如洋葱、香菇、西红柿等。
三、甲状腺功能减退：
1.是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致机体代谢降低的疾病。
2.可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12等药物。日常生活中要注意休息并适当活动。皮肤干燥者每天用温水擦浴或涂油剂防止干裂、脱屑。多吃高蛋白、富含维生素的食物，如豆类、苹果、苦瓜等。进食要细嚼慢咽且少食多餐。
总之，当出现吃饭犯困的情况时，要考虑这些可能的原因，并及时就医，进行相应的检查和治疗，同时注意日常生活中的调养。