吃了饭就头晕可能由生理性因素或病理性因素导致。
一、生理性因素：饭后，体内血液会重新分布，较多血液集中于消化道以助食物消化吸收，致使脑部血液供应相对减少，进而使患者出现头晕、犯困等现象。通常无需特殊处理，适当休息后症状会逐渐缓解。
二、病理性因素：如存在交感神经功能障碍、心功能不全等疾病。由于患者本身患病，饭后可能引发血压异常或加重心脏负担，从而导致头晕、乏力、胸闷等症状。对此需要保持健康饮食，做到少食多餐，避免油腻及刺激性大的食物，必要时需及时就医治疗。
总之，吃了饭后头晕可能有不同原因，需要根据具体情况进行分析和处理。