经期老是想大便，多与子宫和直肠的解剖位置相关。女性的子宫位于直肠前方，月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，它能促使子宫收缩，同时也可能会刺激到直肠，大约有20% - 30%的女性在经期会出现这种想大便的感觉。
生理因素影响
前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜合成并释放较多的前列腺素。前列腺素除了会让子宫收缩引起痛经外，还会对肠道产生刺激，使得肠道蠕动加快，从而出现老是想大便的感觉。一般这种情况在月经来潮的前1 - 2天可能会比较明显。子宫压迫： 子宫与直肠相邻，子宫充血、增大时，会对直肠产生一定的压迫，尤其是后位子宫的女性，这种压迫感可能更明显，进而产生频繁想大便的感觉。
个体差异表现
敏感体质人群： 一些女性体质比较敏感，对前列腺素等激素变化更为敏感，在经期时，前列腺素引起肠道反应的程度会更重，出现想大便的情况也会更频繁。比如有些女性平时肠道功能就相对脆弱，经期时就更容易受影响。既往肠道问题者： 如果本身就有肠道易激综合征等肠道基础疾病，在经期时，由于激素水平的变化，会诱发或加重肠道的不适症状，使得想大便的感觉更加明显。例如本身有肠道易激综合征的女性，经期时想大便的频率可能比没有肠道基础疾病的女性更高。
缓解方式建议
腹部保暖： 可以使用热水袋热敷腹部，温度保持在40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，一天可以热敷2 - 3次，这样有助于缓解子宫收缩带来的对直肠的刺激，减轻想大便的感觉。饮食调整： 经期要避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，比如冰淇淋、辣椒等。可以多吃一些温热、易消化的食物，像小米粥、软面条等。同时，要注意适量饮水，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，但要避免一次性大量饮水加重想大便的感觉。