粉刺是寻常痤疮的基本损害，是在皮脂腺丰富区域较常见于年轻人的一种炎症性皮肤病。频繁长粉刺主要与以下原因有关：
一、内分泌因素：
1.雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增生和分泌。
2.皮脂腺分泌出大量皮脂积聚在毛囊皮脂腺内，同时刺激毛囊上皮细胞角化过度，与角化过度的毛囊上皮细胞碎片混合后会扩张毛囊口，进而形成黑头粉刺。
二、清洁不到位：
1.年轻人面部由于皮脂腺分泌过多油脂在皮肤表面，致使面部多油。
2.面部的护肤品、化妆品与油渍和污物等形成的脂垢堵塞毛囊口，会加速面部粉刺的形成。处于青春期的患者雄激素水平往往较高，需注意常用温热水、香皂等洗脸，以保持面部清洁。同时要尽量简单使用护肤品，不可过量使用，以免护肤品堵塞毛囊口，导致粉刺反复或加重。
三、生活因素：
1.熬夜或辛辣饮食可能引发频繁长粉刺。
2.应做到不熬夜，避免食用辛辣、刺激性食物，保持生活规律。局部可经常外用能去除油脂的药膏，比如硫磺制剂或水杨酸制剂等，以清除皮肤角质，从而去除粉刺。
总之，要减少粉刺的频繁出现，需要从内分泌调节、做好面部清洁以及养成良好的生活习惯等方面着手。