风池疼且半个脑袋都疼，可能由精神心理因素、上呼吸道感染、原发性高血压等原因导致。以下是具体情况：
一、精神心理因素：
当身心遭受外界不良刺激时，容易产生焦虑、紧张、激动等情绪，强烈的情绪刺激后会出现身体不适、头疼等表现。一般无需专门治疗，患者可通过深呼吸来缓解，若无法自行有效缓解，可前往医院接受心理治疗。
二、上呼吸道感染：
因病毒侵袭上呼吸道引发感染，会有鼻塞、流涕、发热等症状。一旦患者发热，身体血管包括大脑血管都会处于扩张状态，这可能引起血管功能紊乱，导致进入大脑的血流量改变，从而引发头疼。通常可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药来缓解症状。日常要注意多喝白开水，如每日饮水量在2000毫升以上，同时多食用富含维生素的新鲜水果、蔬菜，如苹果、葡萄、白菜、菠菜等。
三、原发性高血压：
在特定遗传背景下，受多种后天环境因素影响，使正常血压调节机制失代偿而出现以血压升高为主要表现的综合征。血压升高会导致头疼、头胀、有戴帽感等，可在血压恢复正常后好转。一般需遵医嘱使用卡托普利片、依那普利片等血管紧张素转化酶抑制剂，也可配合使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂来控制血压平稳。患者平时应进食富含维生素的蔬菜、水果，如梨、苹果、橙子等，并注意补充蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，建议定时定量进餐，细嚼慢咽。
除上述相对常见原因外，还可能有其他疾病如脑膜炎等。因此，建议患者不必过度紧张焦虑，应及时就诊并完善相关检查，明确诊断后积极治疗，且上述药物均需在医生指导下使用，以免延误病情造成不良影响。