风池疼半个脑袋都疼可能是由颈椎病、偏头痛、高血压等原因引起的。以下是一些可能的缓解方法：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头看手机、电脑等，会导致颈部肌肉紧张，进而压迫椎动脉，引起头部疼痛。建议保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在风池穴上，每次15-20分钟，可有效缓解疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩风池穴及周围的肌肉，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应注意药物的副作用和禁忌症，避免长期使用。
5.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻疼痛。
6.手术治疗：如果疼痛是由颈椎病、颈椎间盘突出等原因引起的，且保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，风池疼半个脑袋都疼可能是由多种原因引起的，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。