治疗颈椎的方法有多种，比如一般来说，轻度颈椎问题可以通过改变生活习惯来缓解。而对于一些症状明显的情况，还可以采用物理治疗、药物治疗等方式。
物理治疗方法
颈椎牵引： 通常可以在正规医疗机构进行，一般每次牵引时间约20 - 30分钟，能拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。颈椎按摩： 由专业人员操作，能缓解颈部肌肉紧张，但要注意，如果有颈椎不稳等情况，过度按摩可能有风险。比如一些因长期低头导致颈部不适的患者，适当的颈椎按摩能让肌肉放松。
运动康复方法
颈部伸展运动： 比如站立位，双手叉腰，头部缓缓向一侧倾斜，感受颈部另一侧的拉伸，每次保持15 - 30秒，每天可多做几次。小燕飞动作： 趴在床上，像小燕飞一样抬起上肢和下肢，每次坚持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，能锻炼颈部和背部肌肉力量。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能缓解颈椎炎症引起的疼痛、肿胀等症状。不过这类药物可能有一些胃肠道刺激等副作用，比如有胃溃疡病史的人要谨慎使用。肌肉松弛剂： 例如乙哌立松，能放松颈部紧张的肌肉，对因肌肉紧张导致的颈椎不适有帮助，但也可能引起乏力等不良反应，使用需遵医嘱。