以下是一些可以帮助快速消除毛囊炎痘痘的方法：
1.注意清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。
2.抗菌治疗：可以使用外用抗菌药物，如含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏，来减少细菌感染。
3.控制油脂分泌：使用含有硫磺、茶树精油等成分的护肤品，有助于控制油脂分泌，减少痘痘的形成。
4.饮食调整：避免高糖、高油和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和水分的摄取，有助于改善皮肤健康。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成，应避免挤压。
6.注意休息：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。
7.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案，如口服抗生素、外用激素药物或光疗等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘情况都不同，因此治疗方法可能会有所差异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和皮肤护理对于预防和改善毛囊炎痘痘也非常重要。