新生儿晒太阳有两个适宜时间段：上午六到九点和下午四到五点左右。晒太阳时要采用正确方法，防止婴儿身体受凉或皮肤晒伤。
一、上午六到九点：此时阳光温暖柔和，紫外线相对薄弱，红外线温度较高，能很好地温暖人体，对人体血液循环及新陈代谢有良好帮助。
二、下午四到五点：这个时间段阳光照射的特点主要是紫外线中A光束成分较多，是储备人体阳光维生素D的较好阶段，可促进钙磷吸收。
在晒太阳过程中要注意以下几点：若是在秋季，需做好新生儿身体保暖措施，避免受凉；同时要避免身体被阳光直射，以防皮肤灼伤；最好将新生儿的眼睛遮住。
总之，给新生儿晒太阳要选好时间段并注意方法，以保障其健康和安全。