新生儿黄疸晒太阳的最佳时间因人而异，需要根据宝宝的具体情况来决定。一般来说，以下是一些关于新生儿黄疸晒太阳的建议：
1.时间：
早上9-10点：此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢。
下午4-5点：此时阳光中的紫外线A光束较强，是储备体内“阳光荷尔蒙”的大好时间。
2.时长：
初期：每天晒太阳1-2小时。
后期：每天晒太阳30分钟左右。
3.注意事项：
选择合适的时间段：避免阳光强烈的时候，如中午12点至下午2点，以免晒伤宝宝。
保护宝宝的眼睛：使用眼罩或帽子遮住宝宝的眼睛，避免阳光直射。
控制晒太阳的时间：逐渐增加晒太阳的时间，避免宝宝过度暴露在阳光下。
保持皮肤暴露：让宝宝的皮肤暴露在阳光下，但要注意避免晒伤。
确保宝宝的舒适：在晒太阳时，确保宝宝感到舒适，避免过热或过冷。
观察宝宝的反应：密切观察宝宝在晒太阳后的反应，如出现不适，应及时停止晒太阳并咨询医生。
需要注意的是，晒太阳只是治疗新生儿黄疸的一种辅助方法，如果宝宝的黄疸情况严重或持续时间较长，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。同时，在晒太阳时，家长应遵循医生的建议，确保宝宝的安全和健康。