怀孕19周时胎动不明显可能是正常的，但也可能提示一些潜在问题。以下是一些需要考虑的因素：
1.胎动感觉：每个孕妇对胎动的感知可能不同。有些孕妇可能比较敏感，能较早地感觉到胎动，而有些孕妇可能需要到怀孕后期才能明显感觉到胎动。此外，胎动的强度和频率也可能因胎儿的活动习惯和孕妇的腹部脂肪层厚度而有所差异。
2.胎儿发育：在怀孕19周时，胎儿的体积还较小，胎动可能相对较弱。随着孕周的增加，胎儿会逐渐长大，胎动也会变得更加明显。
3.孕妇活动：孕妇的活动水平可能会影响对胎动的感知。如果孕妇在怀孕期间比较活跃，可能会对胎动的感觉产生一定的干扰。
4.其他因素：一些孕妇可能由于腹壁较厚、羊水较多或胎儿的位置等原因，导致胎动感觉不明显。
如果孕妇对胎动不明显感到担忧，以下是一些建议：
1.计数胎动：孕妇可以学习如何计数胎动，并在每天的同一时间进行观察和记录。正常情况下，胎动应该有一定的规律和频率。如果胎动明显减少或停止，应及时就医。
2.产前检查：按时进行产前检查非常重要。医生会通过B超等检查手段评估胎儿的发育情况、羊水情况和胎盘功能等，以确保胎儿的健康。
3.注意健康：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，对胎儿的健康发育也很重要。
4.咨询医生：如果对胎动情况仍有疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿都是独特的，胎动的情况可能因个体差异而有所不同。如果孕妇有任何其他异常症状或疑虑，应及时与医生沟通，以便进行进一步的检查和诊断。早期发现并解决任何潜在问题对于保障胎儿的健康发育至关重要。