老是憋气呼吸困难，可能与以下原因有关。
1.呼吸系统疾病：如气管狭窄、支气管炎、哮喘等，这些疾病会导致气道狭窄或痉挛，影响气体交换，引起憋气和呼吸困难。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，心脏功能不全时，可能导致肺部淤血，影响氧气的供应，出现憋气和呼吸困难。
3.神经肌肉疾病：如重症肌无力、肌营养不良等，可影响呼吸肌的功能，导致呼吸无力和呼吸困难。
4.胸廓疾病：如胸廓畸形、胸膜炎等，胸廓的结构或胸膜的病变会限制呼吸运动，引起憋气和呼吸困难。
5.其他原因：如贫血、酸中毒、中毒、高原反应等，也可能导致憋气和呼吸困难。
如果老是出现憋气和呼吸困难的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，如胸部X光、肺功能检查、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持室内空气流通。同时，可以尝试深呼吸、放松身体、保持情绪稳定等方法来缓解症状。如果症状严重或伴有其他不适，如胸痛、心悸、咳嗽、咳痰等，应立即就医或拨打急救电话。此外，对于长期吸烟者、有呼吸系统疾病家族史者、心血管疾病患者等高危人群，应定期进行体检，以便早发现、早治疗潜在的健康问题。