身上和手臂上长了很多小包，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的小包。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与遗传、环境、免疫系统异常等有关。湿疹可表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。
4.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。表现为米粒至豌豆大小的半球形丘疹，表面有蜡样光泽，中心有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
5.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。表现为皮下局限性包块，质地柔软，无压痛，生长缓慢。
6.其他：还有可能是病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、药物疹、自身免疫性疾病等引起。
针对不同的病因，治疗方法也不同。如果小包数量较少，症状较轻，可以先观察一段时间，避免搔抓和刺激，保持皮肤清洁。如果小包持续不消退或逐渐增多、增大，或伴有瘙痒、疼痛、发热等症状，应及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
以下是一些可能的治疗方法：
1.抗组胺药：用于缓解过敏引起的瘙痒症状，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.糖皮质激素：具有抗炎、抗过敏作用，可用于治疗严重的湿疹、荨麻疹等疾病，如泼尼松、地塞米松等。
3.抗病毒药或抗生素：用于治疗病毒感染或细菌感染引起的疾病，如阿昔洛韦、头孢呋辛等。
4.免疫调节剂：用于治疗自身免疫性疾病，如卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。
5.手术治疗：对于脂肪瘤等良性肿瘤，可通过手术切除。
此外，在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒、吸烟，保持良好的生活习惯和心态。同时，应注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以防传染他人。