宝宝四五天没拉大便可采取如下方法：
一、养成良好饮食习惯。若宝宝处于母乳喂养阶段，应进行少量多次喂养，以利消化吸收。而对于已添加辅食的宝宝，要注重营养均衡，适当多进食蔬菜、水果，以促进肠道蠕动。
1.母乳喂养：少量多次的喂养方式有助于宝宝更好地消化母乳，减少消化负担。
2.添加辅食：确保辅食中有足够的蔬菜和水果，其中的膳食纤维能推动肠道的运动。
二、培养良好排便习惯，定时排便。可运用物理治疗手段，比如用手掌沿顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，助力消化。
1.定时排便：帮助宝宝建立规律的排便时间，让身体逐渐适应。
2.腹部按摩：顺时针按摩可刺激肠道，增强其蠕动功能。
三、若宝宝仍不拉大便，可在医生指导下使用微生态制剂，如枯草杆菌二联活菌颗粒等；或缓泻剂，如乳果糖口服液等。
1.微生态制剂：调节肠道菌群平衡，改善肠道环境。
2.缓泻剂：在必要时帮助缓解便秘情况。
总之，家长要依据宝宝具体状况进行针对性处理。平时还需留意宝宝的进食情况、精神状态等，一旦出现变化应及时就医。