经常头晕脑胀可能由睡眠不足、低血糖、颈椎问题、神经衰弱以及其他情况引发，患者应依据实际状况选取适宜方法处理。具体如下：
一、睡眠不足：若患者长期存在失眠、熬夜、睡眠不佳等情况，会致使睡眠不足，进而出现头晕脑胀。对此，患者应确保休息时间与质量，多进行户外运动，保持身心舒畅。
二、低血糖：经常头晕脑胀可能是低血糖导致。当患者血液里的葡萄糖水平偏低时，可能引起大脑供血或供氧不足，从而出现头晕脑胀状况。患者可适量进食一些食物，如葡萄糖、蜂蜜水、干果等，如果低血糖较为严重，建议前往医院进行全面检查以明确病因，再对症治疗。
三、颈椎问题：颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等颈椎异常可能会对椎动脉形成压迫，造成颅内血供减少，导致头晕脑胀出现。患者应尽可能避免颈部长期处于屈曲姿势，多做颈部保健操。
四、神经衰弱：神经衰弱可能引发全身不适或自主神经功能紊乱，从而表现出头晕脑胀、头重脚轻等症状。患者可服用中成药进行调理，比如清脑复神液、活力苏口服液等，日常注意休息，避免过度忧虑。
五、其他情况：经常头晕脑胀也可能由某些疾病引起，如高血压或者脑部存在某些肿瘤刺激压迫，致使脑部血运循环不通畅、脑供血不足，从而出现头晕脑胀。此时需要到医院就诊，进行全面检查后再进行系统治疗。
总结提示：头晕脑胀的原因多样，要根据具体情况进行判断和处理，必要时寻求专业医生帮助。