抑郁症主要表现多样,患者情绪方面常常长时间处于低落状态,据统计,约70%的抑郁症患者会有持续两周以上的显著情绪低落。
情绪方面的表现
持续心境低落: 患者整天情绪低沉、郁闷,仿佛心中笼罩着一层阴霾,开心不起来,这种低落情绪并非短暂的心情不佳,而是长期存在且难以自行缓解。例如有的患者会整天唉声叹气,对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安: 部分抑郁症患者还会伴有焦虑症状,表现为过度担忧、紧张,总觉得有不好的事情要发生,内心难以平静,坐立不安。
认知方面的表现
注意力不集中: 患者在思考问题、专注做事情时,会发现自己很难集中注意力,记忆力也可能受到影响,比如经常忘记近期发生的事情,学习或工作效率明显下降。自我评价降低: 患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的优点视而不见,总是放大自己的缺点,产生强烈的自卑感,觉得自己什么都做不好。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 很多抑郁症患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是睡眠浅,容易惊醒;还有些患者会早醒,比平时起床时间提前很多,而且醒来后就再也无法入睡。疲劳乏力: 患者常常感觉浑身没力气,即使没有进行什么体力活动,也会觉得疲惫不堪,即使经过休息也难以缓解这种疲劳感。食欲改变: 有的患者会出现食欲下降,吃什么都没胃口,导致体重减轻;而少数患者则会出现食欲亢进,食量大幅增加,体重随之上升。
行为方面的表现
活动减少: 患者变得不爱活动,喜欢独处,不愿意参与社交活动,原本积极主动的人会变得被动、懒散,不愿意出门,整天躺在床上或坐在椅子上。自杀倾向: 严重的抑郁症患者可能会有自杀的念头,甚至会制定自杀计划,这是非常危险的情况,需要家人和医生高度关注,及时采取措施进行干预。
