眼睛肿痛两天了，可能由多种原因引起，比如麦粒肿、结膜炎等。如果是麦粒肿，早期可热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。
常见可能病因
麦粒肿：多由葡萄球菌感染引起，刚开始眼睑会有红肿热痛等症状，一般2-3天内会形成硬结。结膜炎：细菌、病毒感染或过敏等都可能引发，细菌性结膜炎会出现眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等，病毒性结膜炎常伴有流泪、怕光等表现，过敏性结膜炎则多有接触过敏原史，如花粉、宠物毛发等，然后出现眼睛痒、肿、痛。
自我初步判断方法
观察红肿范围：麦粒肿引起的肿痛通常局限在眼睑局部，可摸到硬结；结膜炎的红肿可能更广泛，若为细菌性结膜炎，分泌物多呈脓性，病毒性的分泌物多为水样，过敏性的可能有眼痒等伴随症状更明显。判断是否接触过敏原：如果近期接触过新的化妆品、花粉等，要考虑过敏性结膜炎的可能。
家庭简易缓解措施
冷敷：可以用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在眼睛上，每次敷10-15分钟，每天3-4次，能减轻肿痛。但要注意毛巾卫生，避免二次感染。保持眼部清洁：用生理盐水或干净的清水轻轻清洗眼部，清除分泌物等，但动作要轻柔，不要用力揉搓眼睛。如果是细菌性结膜炎，可以用抗生素眼药水清洁眼部，但不要自行乱用眼药水，先初步判断情况。