高血脂的正常范围因人群和检测指标不同而有所差异。一般来说，成年人空腹血清总胆固醇（TC）合适水平是＜5.2mmol/L，边缘升高是5.2~6.19mmol/L，升高是≥6.2mmol/L；甘油三酯（TG）合适水平是＜1.7mmol/L，边缘升高是1.7~2.25mmol/L，升高是≥2.26mmol/L。而对于儿童，其血脂正常范围会随年龄变化，比如总胆固醇，2~17岁儿童合适水平一般是＜4.4mmol/L，边缘升高是4.4~5.17mmol/L，升高是≥5.2mmol/L。
不同人群的血脂正常参考值差异
成年人血脂正常范围： 前面提到的成年人空腹血清总胆固醇合适水平＜5.2mmol/L，甘油三酯合适水平＜1.7mmol/L。如果总胆固醇在5.2~6.19mmol/L就是边缘升高，这时候要开始注意生活方式调整；要是总胆固醇≥6.2mmol/L就是升高了，需要进一步评估是否需要药物干预等。甘油三酯在1.7~2.25mmol/L属于边缘升高，≥2.26mmol/L就是升高，升高的甘油三酯也会增加心血管疾病风险等。儿童血脂正常范围： 以总胆固醇为例，2~17岁儿童总胆固醇合适水平是＜4.4mmol/L，当在4.4~5.17mmol/L时为边缘升高，≥5.2mmol/L就是升高。儿童的血脂正常范围和成年人不同，是因为儿童处于生长发育阶段，身体代谢等情况与成年人有差异，所以要依据儿童不同年龄段来判断血脂是否正常。
血脂异常的影响
对心血管的影响： 无论是总胆固醇升高还是甘油三酯升高，都会增加动脉粥样硬化的风险。比如总胆固醇升高时，过多的胆固醇会沉积在血管壁上，逐渐形成斑块，使血管狭窄，影响血液流动，进而可能导致冠心病、脑卒中等心血管疾病。而甘油三酯升高也会干扰血脂代谢平衡，促进动脉粥样硬化的发生发展。对其他器官的影响： 长期高血脂还可能影响肝脏功能，导致脂肪肝等问题。另外，血脂异常严重时还可能影响肾脏等器官的血液供应和正常功能。
如何判断自己血脂是否正常
体检检测： 定期进行体检是判断血脂是否正常的重要方式。一般每年至少进行一次全面的体检，其中血脂检测是常规项目。通过抽血化验，可以准确得到总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）等指标的数值，从而判断自己的血脂是否在正常范围内。关注身体症状： 虽然高血脂早期可能没有明显症状，但如果出现黄色瘤（多见于眼睑周围等部位的黄色、橘黄色丘疹或结节）、视力模糊等情况，也要警惕血脂异常的可能，这时候需要及时去医院检查血脂。