后背前胸疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，疼痛可能会向左肩、左臂甚至无名指和小指放射。
2.肺部疾病：如肺炎、肺癌等，可能会导致后背前胸疼痛，并伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.骨骼肌肉问题：如胸椎骨折、肋软骨炎、肋间神经炎等，疼痛通常较为明显，在深呼吸、咳嗽或活动时加重。
4.消化系统问题：如胃溃疡、胆囊炎、胆结石等，疼痛可能会向后背放射。
5.神经痛：如带状疱疹、肋间神经痛等，会导致后背前胸出现电击样、刀割样或烧灼样疼痛。
6.心理因素：如焦虑、抑郁等，也可能引起前胸后背的不适感。
如果出现后背前胸疼，尤其是疼痛持续不缓解、伴有其他症状或有高危因素（如心血管疾病、糖尿病等）时，应及时就医，进行全面的检查，如心电图、胸部CT、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，患者可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持舒适的体位。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.调整呼吸：深呼吸和放松技巧可以帮助减轻疼痛和焦虑。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、食用辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。