宝宝营养不良可通过多食用高蛋白以及含钙、磷的食物来改善。宝宝营养不良通常由长期挑食偏食导致，会有个子矮小、身体消瘦、面色萎黄等表现。
一、高蛋白的食物：
1.牛奶：富含蛋白质、钙等营养物质，对宝宝身体和大脑发育有益。
2.花生：含有丰富的蛋白质和卵磷脂等，有助于孩子生长发育。
3.瘦肉：是优质蛋白质的良好来源。
4.大虾：蛋白质含量高，且氨基酸丰富。
5.鱼肉：能提供蛋白质等营养，利于大脑和身体发育。
6.豆制品：包含大量蛋白质。
二、含钙、磷的食物：
1.鸡蛋：钙、磷等营养丰富，可改善营养不良和挑食等情况，促进身体生长发育。
2.奶酪：是钙、磷的良好来源。
3.紫菜：含有一定量的钙和磷。
4.虾皮：钙、磷含量较高。
5.芝麻：富含钙等营养成分。
6.山药：能提供多种营养，包括钙、磷等。
平时要避免给宝宝吃过于油腻的食物，如炸鸡、肥肉、烧烤等，以防影响身体生长发育。
总之，对于宝宝营养不良的情况，可通过上述食物进行改善，同时要注意避免食用不健康的油腻食物。