小孩不拉大便可以先通过调整饮食来尝试缓解。比如可以让孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜，每天可以保证摄入200克左右的绿叶蔬菜，还有水果，每天吃150~200克的苹果、香蕉等。
家庭护理方法
腹部按摩： 家长可以在孩子饭后1小时左右，让孩子平躺在床上，然后用手掌以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，每次按摩10~15分钟，每天可以按摩2~3次，这样可以促进肠道蠕动，帮助排便。培养排便习惯： 可以尝试让孩子每天在固定的时间，比如早餐后半小时，让孩子坐在马桶上，培养孩子定时排便的习惯，每次坐马桶时间不要超过10分钟，让孩子形成条件反射。
就医的情况判断
超过3天无排便且伴随不适： 如果小孩超过3天没有拉大便，并且出现肚子胀得很硬、哭闹不止、呕吐等情况，这时候就需要及时就医了。医生可能会通过腹部触诊、腹部超声等检查来了解孩子肠道的情况。长期便秘需检查： 如果孩子经常出现不拉大便的情况，而且持续时间超过2周，这时候也应该带孩子去医院就诊，医生可能会排查是否有先天性巨结肠等肠道发育异常的问题。
药物辅助情况
谨慎使用开塞露： 如果小孩不拉大便情况比较严重，可以在医生的指导下偶尔使用开塞露。开塞露主要是通过刺激肠道蠕动来促进排便，但不能长期使用，否则可能会让孩子产生依赖。一般一次使用1支开塞露，将药液挤入肛门内，然后让孩子忍耐几分钟再去排便。但要注意2岁以下的小孩使用开塞露要特别谨慎，最好在医生指导下进行。避免自行用药： 千万不要自己随便给孩子吃泻药之类的药物，因为小孩的肠道功能还比较脆弱，自行用药可能会导致肠道功能紊乱等更严重的问题。