关键点：婴儿总吃手指头的原因可能有正在长牙期、不良习惯、锌缺乏症等，可根据原因选择合适方法改善，如长牙期可采取擦拭牙齿、吃磨牙饼干等措施，不良习惯可通过拍打手心纠正，锌缺乏症需服用相关药物治疗，此外还可能是低钙血症等引起，也可服用相应药物改善，家长要多与婴儿沟通并注意手部卫生。
一、正在长牙期：婴儿处于长牙阶段时，牙龈会有轻度瘙痒感，从而可能会通过咬手指来缓解。此时家长可以使用棉棒擦拭婴儿的牙齿，以缓解不适，也可以让婴儿食用磨牙饼干，帮助其缓解长牙带来的不适。
二、不良习惯：部分婴儿平时有咬东西的习惯，如果手上没有其他物品，就可能会咬手。家长要及时帮助婴儿改正这种不良习惯，当出现咬手情况时，可以轻轻拍打婴儿的手心，起到一定的抑制作用。
三、锌缺乏症：锌缺乏症通常由锌摄入不足或需求增加导致，会对婴儿的正常发育产生影响，还可能引发异食癖。此时需要在医生指导下服用硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等药物进行治疗。
四、低钙血症等其他原因：除了上述原因外，婴儿总吃手指头还可能是低钙血症等引起。对此可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂等药物改善。
总之，家长平时要多和婴儿交流沟通，并且要注重婴儿手部的清洁卫生，根据婴儿总吃手指的具体原因采取有效的应对方法。