牙齿总发麻木可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经系统问题：牙齿麻木可能与三叉神经或其他与口腔感觉相关的神经受损有关。这种情况可能是由于外伤、感染、神经炎或其他神经系统疾病引起的。建议咨询神经科医生进行评估和诊断。
2.血液循环问题：血液循环不良也可能导致牙齿麻木。高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病可能影响血管健康，导致口腔组织供血不足。保持良好的心血管健康，包括控制血压和血糖水平，以及采取健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和戒烟，对于改善血液循环很重要。
3.药物副作用：某些药物可能会引起口腔麻木的副作用。如果正在服用特定的药物，可以咨询医生是否与麻木感有关，并考虑调整药物剂量或更换治疗方案。
4.口腔问题：牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病也可能导致牙齿麻木。定期进行口腔检查和清洁，及时治疗口腔问题，有助于预防和解决麻木感。
5.心理因素：焦虑、压力和紧张等心理因素可能导致身体的感觉异常，包括牙齿麻木。采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或心理咨询，可能有助于减轻这些症状。
6.维生素缺乏：某些维生素（如维生素B12）缺乏可能导致神经系统问题，包括口腔麻木。饮食均衡，摄入富含维生素的食物，或考虑补充维生素，特别是如果有相关的饮食限制或吸收问题。
如果牙齿麻木持续存在或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、牙齿松动或口腔病变，应尽快咨询牙医或医生进行详细的检查和诊断。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗计划。
此外，以下是一些通用的药品名称，可用于缓解与神经系统相关的麻木感：
维生素B12补充剂：用于补充维生素B12，可能对某些因维生素缺乏引起的麻木感有帮助。
抗抑郁药物：在某些情况下，用于治疗焦虑和抑郁相关的麻木感。
请注意，以上药品仅为示例，具体的用药应根据医生的建议和处方进行。同时，自我诊断和用药可能并不足以解决根本问题，专业的医疗建议是至关重要的。