关键点：四肢无力、浑身发软、身体冷可能与身体虚弱、感冒、中暑等有关，可根据症状、环境判断，要改善饮食或遵医嘱用药。
一、身体虚弱
1.当由于久病卧床、营养不足、贫血等因素导致身体虚弱时，会引起身体各处细胞缺乏营养物质或肌肉出现萎缩等情况，从而致使四肢无力，同时因为贫血等原因使机体远端血液循环减少，不能温暖局部组织，进而表现出感觉四肢无力、浑身发软、身体冷。
2.改善方法：可以通过调整饮食习惯来补充营养，比如适量进食燕窝、银耳、枸杞子、阿胶、牛奶、鸭肉、草莓、橙子等食物，同时要避免熬夜等不良生活习惯。
二、感冒
1.感染细菌、病毒等病原体引发感冒时，病原体可刺激免疫系统产生致热原，导致机体产热大于散热，出现体温升高、肌肉痉挛，就可能出现四肢无力、浑身发软、身体冷的情况，通常还伴有咽痛、味觉减退等症状。
2.治疗方法：可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
三、中暑
1.长时间处在高温、高湿环境下，可能导致体温产热大于散热，形成散热障碍，进而引发中暑，使体温过高，造成中枢神经功能出现障碍，从而导致感觉四肢无力、浑身发软、身体冷等症状，常伴有高热、口渴、恶心、呕吐、面色潮红或苍白、四肢湿冷等表现。
2.处理措施：需要及时离开高温环境，如果出现昏迷，则要立即拨打急救电话并进行抢救。
总结概况提示：四肢无力、浑身发软、身体冷可能由多种原因引起，文中详细阐述了身体虚弱、感冒、中暑三种情况及其应对措施，可根据具体情况进行判断和处理。