一般来说，夏天宝宝出汗多，需补水、补锌、补钙和维生素D等。
一、补水：夏天宝宝出汗量较大，所以要及时为其补充水分。多让宝宝喝些温水、凉白开水等，这样能防止宝宝出现脱水等不良状况。因为大量出汗会导致体内水分流失，如果不及时补充，可能会引起脱水，进而影响宝宝的身体健康和正常生理功能。
二、补锌：夏天宝宝新陈代谢速度较快，出汗多容易造成微量元素锌的丢失。家长要尽可能保证宝宝饮食的均衡，多给宝宝吃一些水果和蔬菜，这有助于促进宝宝身体对微量元素的吸收。因为只有饮食均衡，才能确保摄入足够的锌元素，维持身体的正常发育和代谢需求。
三、补钙和维生素D：宝宝早期缺钙和维生素D的典型表现之一就是容易出虚汗，所以应及时为宝宝补充钙和维生素D。此外，建议宝宝每天晒太阳半小时，这样既能促进宝宝骨骼的发育，又能推动钙的吸收。晒太阳可以促使皮肤合成维生素D，而维生素D对于钙的吸收和利用起着关键作用。
如果宝宝夏天出汗特别多，应当及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行相应治疗。
总之，夏天宝宝出汗多时，要重视补水、补锌、补钙和维生素D等方面，以保障宝宝的健康发育，若有异常情况要及时寻求专业帮助。