肌腱断裂后应尽快处理，一般需在受伤后6-8小时内进行手术修复，这样能最大程度恢复肌腱功能。
受伤后的紧急处理
制动休息： 发现肌腱断裂后，要立即停止受伤部位的活动，避免进一步损伤肌腱。可以用木板、硬纸板等简单固定受伤部位，限制其活动。比如手部肌腱断裂，可用木板将手指固定在功能位。冷敷止痛： 在受伤后的24小时内，可以用冰袋对受伤部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷能减轻局部肿胀和疼痛，收缩血管，减少出血。
手术治疗相关
手术时机： 对于大部分肌腱断裂，最佳手术时间是受伤后6-8小时内，此时伤口污染轻，手术成功率高。但如果受伤部位污染严重，可适当延迟手术时间，但一般不超过24小时。手术方式： 常用的有肌腱端端吻合术，就是将断裂的肌腱两端精确对合后缝合；还有肌腱移植术，当肌腱缺损较多时，会取自身其他部位的肌腱来移植修复断裂肌腱。
术后康复要点
早期康复（1-2周）： 术后1-2周主要是制动和简单的肌肉收缩练习。比如手部屈肌腱断裂术后，可进行未受伤手指的主动屈伸练习，以及受伤部位周围肌肉的等长收缩，即肌肉用力收缩但不产生关节活动。中期康复（2-6周）： 从术后2周开始，逐渐增加受伤部位的活动度练习。可以在医生指导下，使用康复器械进行轻柔的被动活动，同时结合主动的小范围活动，逐步恢复肌腱的活动功能，但要避免过度用力。后期康复（6周以上）： 术后6周后，加强受伤肌腱的力量训练和灵活性训练。通过渐进性抗阻练习，增强肌腱周围肌肉的力量，提高肌腱的稳定性；同时进行精细动作练习，如用受伤手指进行抓握小物件等，恢复手部的精细功能。
康复中的注意事项
遵循医嘱： 康复训练一定要严格按照医生制定的方案进行，不能自行增加或减少训练强度和时间。比如医生规定每周增加多少活动度，就要严格执行。定期复查： 术后要定期到医院复查，医生会通过检查来评估肌腱愈合情况和康复进展，根据复查结果调整康复方案。一般术后1周、2周、1个月等都需要复查。