糖筛通常在怀孕24至28周时采血进行化验筛查。如果孕妇糖筛高于正常值，可通过如下方法缓解：
一、调整饮食：
1.主食应以粗粮为主，像玉米、燕麦、荞麦等。因为粗粮相较于精细主食，升糖指数较低，可减少对血糖的影响。
2.每天要少量食用含糖量高的食物，例如蛋糕、巧克力、冰淇淋等，避免血糖快速上升。
3.同时要进食富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉等，这样既能保证营养，也有助于控制血糖水平。
二、使用药物：孕妇可在医生指导下使用胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等药物来进行治疗，通常能够缓解病情，利于血糖的有效控制。
总之，当孕妇糖筛值偏高时，可通过调整饮食结构和合理使用药物等方式来改善情况，以保障孕妇和胎儿的健康。