最快的暖宫方法主要有以下几种：
1.药物治疗：可以口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物，以温经散寒、暖宫止痛。
2.艾灸：通过艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以起到温阳散寒、调理气血的作用。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，也可以缓解宫寒引起的疼痛。
4.按摩：按摩子宫穴、血海穴等穴位，以及顺时针按摩腹部，有助于促进血液循环，缓解宫寒。
5.注意保暖：尤其是在经期，要避免着凉，注意腹部保暖。
6.饮食调理：多吃温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，少吃生冷食物。
7.适量运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力。
需要注意的是，宫寒的原因可能有很多，如先天体质、后天生活习惯等。因此，在采取暖宫方法的同时，还需要注意生活习惯的调整，保持良好的心态。如果宫寒症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。