孕各周胎儿生长指标如下：
1.孕早期（1-12周）：
胎儿身长：3-10厘米。
体重：4-5克。
头围：6-7厘米。
双顶径：1-2厘米。
2.孕中期（13-27周）：
胎儿身长：16-30厘米。
体重：300-700克。
头围：12-16厘米。
双顶径：3-4厘米。
3.孕晚期（28周及以后）：
胎儿身长：35-45厘米。
体重：1000-1800克。
头围：16-20厘米。
双顶径：8-9厘米。
需要注意的是，每个胎儿的生长发育情况都可能有所不同，以上指标只是一个参考范围。如果医生发现胎儿的生长指标异常，可能会建议进一步检查或采取相应的措施。同时，孕妇在怀孕期间也应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、定期产检等，以确保胎儿的健康发育。
以下是一些常见的孕期检查和注意事项：
1.产前检查：孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，包括B超、唐筛、糖耐量试验等，以了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。
2.饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
3.运动：孕妇应适量进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质和促进胎儿的发育。
4.注意休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
5.避免有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如辐射、化学物质、农药等。
6.情绪调节：孕妇应保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，有助于胎儿的健康发育。
如果您对孕期胎儿的生长发育有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和指导。