脸上老是长痤疮，可通过调理饮食、调理生活习惯、使用药物等方式来改善。具体如下：
一、调理饮食：在饮食方面，要避免进食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等；也要避免食用油炸类食物，像炸鸡等；同时要忌口大鱼大肉类食物。平时可以多饮用一些温开水，多进食新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，这样有助于预防痤疮的形成。
二、调理生活习惯：日常生活中要养成良好且规律的作息，保证有充足的睡眠，切勿熬夜。还要确保大便保持通畅，避免出现过于紧张以及焦虑等不良情绪。
三、药物：可以在专业医生的指导下，口服中成药来改善，比如清热暗疮丸、金莲清热丸等。同时也可以遵医嘱外用阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏进行治疗。
长痤疮的原因多种多样，倘若通过这些方式改善的效果不明显，那么可以前往医院进行相关检查，明确具体原因后再进行针对性的治疗。
总结提示：文章主要阐述了应对脸上长痤疮的方法，包括调理饮食、生活习惯以及药物治疗，还提到效果不佳时要进一步检查和针对性治疗。