女人严重贫血，可通过饮食调理、药物治疗，同时要注意休息与适当锻炼。具体如下：
一、饮食调理：这可改善贫血症状。多进食一些补血益气食物，能缓解因贫血导致的面色苍白、四肢乏力等情况。比如适当食用桂圆红枣粥，其富含多种营养成分，有良好的补血作用；党参鸡汤，可补气养血；猪肝粥，能起到补血及提升免疫力的效果。
二、药物治疗：
1.除饮食调理外，严重贫血患者应及时就医检查。在医生指导下可口服补铁药剂来缓解病情，如葡萄糖酸亚铁口服液，能补充铁元素；叶酸铁片，有助于改善贫血状况；右旋糖酐铁片等。
2.若贫血症状极为严重，还可前往医院通过输血来进行治疗。
三、注意事项：
1.注意休息：严重贫血会引发四肢乏力等表现，合理休息可改善机体功能，对气血调和有较好帮助，能防止贫血症状加重。
2.适当锻炼：保持良好生活规律，适度锻炼身体，可促进铁元素吸收，对贫血也有一定的缓解和改善作用。
总之，对于女人严重贫血的情况，要综合运用饮食调理、药物治疗，并注意休息和适当锻炼，以改善贫血状况，促进身体恢复健康。