产后抑郁症的诊断方法与表现包括：情绪变化、体重变化、睡眠变化等。其诊断方法具体如下：
一、情绪变化：产后女性面临各方面压力时，会有显著情绪变化，可能突然抑郁或兴奋，这都可能是产后抑郁症的前兆。
1.产后女性由于身体和生活上的诸多变化，心理上也会面临较大压力。
2.这种压力可能来自对新生儿的照顾、自身身体恢复等方面。
3.当情绪出现较大波动，如突然变得低落或异常兴奋时，需警惕产后抑郁症。
二、体重的变化：产后一段时间内体重明显增加或减少，或出现暴饮暴食、寝食难安等症状，可能是产后抑郁症导致。
1.体重的显著变化可能与产后抑郁症引起的食欲和代谢改变有关。
2.可能会过度进食或完全没有食欲，从而影响体重。
3.同时伴随的还有睡眠和情绪等方面的异常。
三、睡眠变化：产后恢复期间若出现失眠或过度嗜睡，作息时间被打乱，睡眠状况不佳，也可能是产后抑郁症的表现。
1.产后女性可能因为心理困扰而出现睡眠问题。
2.失眠会让身体和精神状态更差，而过度嗜睡也不正常。
3.这些睡眠异常都提示可能存在产后抑郁症。
产后抑郁症的注意事项有：
1.有抑郁症倾向时要及时采取措施治疗，避免危险情况发生。
2.平时要注意情绪调节，可与家人朋友沟通来释放情绪。
3.要调整心态，放松自己，释放工作生活中的压力。
总之，对于产后女性的这些变化要密切关注，及时诊断和处理产后抑郁症，以保障产妇的身心健康。