脊髓型颈椎病的治疗主要包括非手术治疗和手术治疗。一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状，但如果病情严重，可能需要手术干预。
非手术治疗
颈椎牵引： 通过特制的牵引装置，对颈椎施加牵引力，可增大椎间隙，减轻对脊髓的压迫。通常建议每天牵引1-2次，每次牵引时间约30分钟，牵引重量需根据患者情况调整，一般从3-5公斤开始逐渐增加。物理治疗： 包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可促进局部血液循环，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次；超短波和红外线照射能改善颈部肌肉紧张，缓解疼痛等不适。
手术治疗
前路手术： 经颈部前方入路，切除突出的椎间盘和增生的骨赘，解除对脊髓的前方压迫。适用于脊髓前方受压为主的患者，手术风险相对较低，但术后需要一定时间恢复，一般需住院2-3周。后路手术： 通过颈部后方入路，扩大椎管容积，缓解脊髓受压。适用于多节段病变或椎管狭窄的患者，术后恢复时间可能稍长，一般住院3-4周。
康复锻炼
颈部肌肉锻炼： 患者可进行简单的颈部伸展和收缩运动。比如，坐位或站位时，缓慢将头部向一侧倾斜，保持10-15秒，然后换另一侧；也可进行颈部前屈后伸运动，每次重复10-15次，每天锻炼3-4次。有氧运动： 适当进行散步、游泳等有氧运动，每周至少3次，每次30分钟以上。游泳尤其是蛙泳，对颈部肌肉锻炼和脊髓型颈椎病的恢复有较好帮助，因为游泳时颈部处于自然放松状态，能锻炼颈部肌肉力量。