怀孕初期外阴痒可从饮食、生活习惯、药物治疗等方面缓解症状，其原因包括外阴湿疹、阴道炎、外阴白斑等。
怀孕初期外阴痒的解决方法具体如下：
一、饮食方面：
1.多食用水果蔬菜，补充维生素和矿物质等营养物质。
2.多饮用温水，促进新陈代谢。
3.减少辛辣刺激食物的摄入，以免刺激机体。
4.避免食用生冷食物，以防引起不适。
二、生活方面：
1.保持早睡早起的规律作息，不要熬夜，让身体得到充分休息。
2.适当多运动、多锻炼，有助于提高自身免疫力。
三、药物方面：
可在医生指导下，使用碳酸氢钠溶液清洗局部，但要注意根据患者病情选择合适剂量和疗程，切不可盲目自行用药。
怀孕初期外阴痒的原因具体如下：
一、外阴湿疹：外阴湿疹多因慢性感染病灶、内分泌及代谢改变、神经精神因素、遗传因素、饮食因素、反复机械刺激等引发，通常会表现出瘙痒剧烈等症状。
二、阴道炎：一般是由于怀孕后身体雌激素水平显著升高，阴道PH值降低，从而适合霉菌生长以及自发感染所致。
三、外阴白斑：早期外阴白斑会有瘙痒症状，若后期严重则会出现皮肤病变，需尽早进行检查。
总之，怀孕初期出现外阴痒的情况，应综合考虑饮食、生活习惯的调整以及合理的药物治疗，同时要明确具体原因以便更好地应对。