怀孕初期外阴痒可从饮食、生活习惯及药物方面来缓解症状，其可能由外阴湿疹、阴道炎、外阴白斑等引起。
怀孕初期外阴痒的解决办法如下：
一、饮食方面：
1.多食用水果蔬菜，为身体补充维生素等营养物质。
2.多饮用温水，促进新陈代谢。
3.减少辛辣刺激食物的摄入，避免对身体产生不良刺激。
4.不吃生冷食物，以防引起肠胃不适等问题。
二、生活方面：
1.保持早睡早起，让身体得到充分休息。
2.避免熬夜，以免影响身体机能。
3.适度多运动、多锻炼，有助于增强免疫力。
三、药物方面：
可在医生指导下使用碳酸氢钠溶液清洗局部，需根据患者病情选择合适剂量和疗程，切不可盲目自行用药。
怀孕初期外阴痒的原因包括：
1.外阴湿疹：通常由慢性感染病灶、内分泌及代谢改变、神经精神因素、遗传因素、饮食因素、反复机械刺激等引发，主要表现为瘙痒剧烈等症状。
2.阴道炎：一般是怀孕后身体雌激素水平显著升高，阴道PH降低，从而适合霉菌生长及自发感染导致。
3.外阴白斑：早期外阴白斑会有瘙痒症状，若后期严重则会使皮肤病变，应尽早检查。
总之，怀孕初期出现外阴痒的情况，要明确原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。同时，要密切关注身体变化，如有异常应及时就医。